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孩子害羞心理怎么解?想知道的家长看过来,真管用!

来源:学大教育     时间:2020-07-09 17:24:01


害羞,是一些孩子的通病,它需要正确对待。当然,也有家长对此不以为然,觉得没什么,这种想法错误,不妥善解决孩子害羞问题,那么他的一生都会受影响。

害羞往往是因为生活中收到了打击或者活动范围受限导致人很拘谨,比如受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。

1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧拳头再放开,如此重复多次。

2.不要依靠酒精或者药物放松,这种放松的效果会慢慢消失。

3.在日常生活中,例如购物的时候,学习试着跟陌生人短暂地交谈。

4.为了使谈话得以继续,你必须要有话题。尝试广泛地阅读,关心新闻报道,尝试敞开式的提问,例如“你觉得某人怎么样?”

5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。

6.善意的小举动,例如在宴会里主动帮人拿饮料等,将令你的社交更成功。

7.记住别人并没有盯着你看,人人都倾向于关注自己。

8.如果别人结束谈话,不要假设那是因为他觉得你很沉闷。

9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。

通过上述方法,在日常生活中不断的强化,那么害羞的毛病就会被纠正。快行动起来吧!

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